1. Подарите маме, бабушке, подруге, коллеге или проходящей мимо женщине букет без повода. Не нужно ждать дат и праздников!
2. Подарите небогатой многодетной семье абонемент в бассейн.
3. Помогите друзьям увидеть мир в новом свете – при встрече вручите им калейдоскоп.
4. Если вы отстояли длинную очередь, но не очень торопитесь, пропустите вперед следующего за вами покупателя.
5. Купите в канцелярском магазине раскраски и фломастеры и отнесите в ближайшую детскую больницу или поликлинику.
6. Распечатайте объявление с текстом «Возьмите меня с собой», а на отрывных листочках напишите слова «Везение», «Успех», «Удача», «Мужество». Пусть кто-то из соседей приободрится.
7. Придержите тяжелую дверь в метро и убедитесь, что человек, идущий за вами, успел проскочить.
8. Соберите пакет с новыми расческами, зубными щетками и пастой и передайте его волонтерам мобильного центра помощи бездомным.
9. Приклейте на зеркало в офисном туалете стикер: «Ты сегодня обворожительна!»
10. Скажите соседям по дому или даче, какой замечательный у них цветник, машина и т.д. Отношения сразу улучшатся!
11. В детских домах не хватает средств на подгузники, а с тканевыми много мороки. Организуйте сбор средств на покупку памперсов и передайте в дом малютки.
12. Уступите парковочное место у торгового центра другому водителю – вот он удивится!
13. Встретившись в лифте с начальницей, похвалите ее духи. Всем приятно слышать комплименты в свой адрес.
14. Заметив сор на скамейке в парке, возле дома или на остановке, выкиньте его в мусорный ящик. Мир вокруг станет чище.
15. Когда кассир в супермаркете предлагает вам скидку или подарочный купон, в котором вы не нуждаетесь, попросите сохранить его для следующего покупателя.
16. В часы пик толпа пассажиров стоит в кассу за жетоном или билетом. Проведите кого-то из конца очереди по проездной карточке или поделитесь запасным жетоном.
17. Соберите ненужные, но работающие телефоны и отдайте в пункт сбора гуманитарной помощи или соседским детям.
18. Помогите поднести сумки из магазина пожилым людям.
19. Отдайте давно пылящиеся на полке детские книжки в библиотеку или детсад. Кстати, можете предложить провести там урок чтения сказок. Дети любят новые лица.
20. Утром поблагодарите дворника за то, что он убирает в подъезде и соблюдает порядок возле дома. Так, вы подчеркиваете значимость человека, что всегда важно знать.
21. Предложите стакан воды курьеру, принесшему товар или документы.
23. Отправьте бывшему коллеге или однокласснику смешную электронную открытку. Просто так, для поднятия настроения.
24. В будний день подайте любимому кофе в постель. Необязательно ждать для этого выходных.
25. Оставьте понравившуюся книгу вместе с запиской в электричке или самолете. Это чтиво скрасило вам часы в дороге, теперь пусть порадует и других. Возможно, книга так же и вернется…
26. Перестаньте ругать себя за лень, слабоволие, лишний вес и так далее. Кто сказал, что упражняться в доброте можно только на других людях? «Возлюби ближнего своего, как самого себя», – уловили смысл заповеди?
27. Испеките кексы и принесите на работу, чтобы поднять коллегам настроение.
28. Празднуя День рождения с друзьями, обязательно поднимите бокал за родителей – если бы не они, вас бы здесь не было.
30. Если вас просят уступить дорогу, уступите. В ответ вам моргнут «аварийкой», сигналы которой в таких случаях на автомобильном языке означают «спасибо!».
31. Оставьте в автомате сдачу за кофе – кто-то добавит эту мелочь к своей сумме и получит напиток со скидкой.
32. Пошлите любимому валентинку летом. Разве для признания в любви существуют временные рамки, условности, границы?
33. Если кто-то в социальной сети просит о помощи, поделитесь этой информацией с друзьями. Возможно, кто-то из них сможет чем-то помочь.
34. Не скупитесь на хорошие слова! Они действуют на людей буквально волшебным образом – исцеляют, окрыляют, вдохновляют, заряжают, обнадеживают и успокаивают.
35. Предложите учителям в школе, где учатся ваши дети, провести встречу с представителями разных професий. Может, кому-то из подростков это поможет определиться с выбором будущей профессии.
36. Если в кафе вы видите грустного человека, закажите ему шоколадный десерт.
37. Отдавайте прочитанные журналы в салоны красоты и оставляйте в подъезде.
38. Разошлите знакомым ссылки на смешные видео YouTube. Особенно актуально это на работе, когда нужно сделать передышку или переключить внимание.
39. Спасайте стеснительных и застенчивых – выискывайте их на корпоративных вечеринках и первыми заводите с ними разговор.
40. «Подвесьте» кофе в кафе для следующего покупателя. Возможно, это породит цепную реакцию, и в заведении пройдет День добрых дел.
41. Говорите близким и родным слова благодарности и любви.
42. Поделитесь с подругой счастливыми воспоминаниями – найдите в архиве фотографию, на которой вы запечатлены вместе, и пошлите ей по почте.
43. Всегда спрашивайте окружающих, чем можно им помочь.
44. Прежде чем отправить гневное письмо или нажать кнопку «Опубликовать», сделайте глубокий вдох и перечитайте написанное. Возможно, что-то захочется исправить и удалить, особенно резкие выражения. Поверьте, через пару дней вы будете рады, что поступили именно таким образом.
45. Позвоните на радио и закажите любимую песню вашего друга или подруги, которые в это время возвращаются домой с работы.
46. Оставьте в подъезде зонт с запиской «Возьмите, чтобы не промокнуть».
47. Выручите замерзшего или промокшего промоутера, взяв у него рекламную листовку, – чем быстрее он все раздаст, тем раньше сможет попасть домой и отогреться.
48. Если вас хорошо обслужили в ресторане или магазине, не поленитесь написать положительный отзыв в «Книге жалоб и предложений» и сказать «спасибо».
49. Заходите на сайты благотворительных организаций – возможно, там будет отчаянный крик о помощи в том случае, который вам под силу.
50. Хотя бы несколько дней в году посвящайте волонтерской работе. Согласитесь, совсем не трудно почитать сказки ребенку, сделать закупку продуктов старикам или убрать на лестничной площадке.
