Потому как во время передвижения по вертикали задействуются все группы мышц, тренируется выдержка и выносливость.
Сегодня скалодромы повсеместно открываются в крупных городах страны, небольшие стенки с зацепами добавляются в качестве оригинальных элементов детских спортплощадок.
Оттачивать навыки скалолазания можно и дома, если установить в квартире или на дачном участке небольшой скалолазный стенд. Домашний скалодром станет отличным спортивным тренажером не только для взрослых, но и для малышей от 4 лет и старше
А у Вас есть свой мини-скалодром дома? 